Tại sao cần tăng cường chăm sóc da mùa hè?

Mùa hè đã đến, và làn da của bạn đang đối mặt với những thách thức lớn. Ánh nắng mặt trời gay gắt, nhiệt độ cao, và độ ẩm thay đổi có thể gây hại cho làn da của bạn. Bạn đang tìm kiếm lý do vì sao cần tăng cường chăm sóc da mùa hè này?

Hãy cùng VCJ Store tìm hiểu những nguyên nhân quan trọng dưới đây và nhận thức về tầm quan trọng của việc chăm sóc da trong mùa hè.

Những vấn đề gặp phải khi không chăm sóc da mùa hè

Da bị cháy nắng

Da bị cháy nắng là tình trạng xảy ra khi da tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ đủ. Khi da bị cháy nắng, thường xuất hiện các triệu chứng như đỏ, đau, nóng, và thậm chí có thể bong tróc.

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một cách quá mức, da không thể đủ khả năng bảo vệ và chống lại tác động của tia tử ngoại. Đặc biệt là trong mùa hè, khi ánh nắng mặt trời mạnh mẽ và thời tiết nóng bức, khả năng cháy nắng của da tăng cao.

Da bị sạm đen nám

Trong mùa hè, da có thể bị sạm đen và xuất hiện nám do tác động của ánh nắng mặt trời và tác nhân gây hại khác. Tia tử ngoại có khả năng kích thích tăng sản xuất melanin, dẫn đến sự tăng sắc tố trong da và hình thành vết sạm đen nám.

Da bị nổi mụn và vết thâm

Mụn và vết thâm thường xuất hiện do tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn và vi khuẩn gây mụn phát triển. Trong mùa hè, do ảnh hưởng của nhiệt đới và độ ẩm cao, tuyến bã nhờn tiết nhiều hơn, dẫn đến việc bị mụn và vết thâm.

Lỗ chân lông to

Lỗ chân lông to trong mùa hè có thể do tăng tiết dầu trên da và tắc nghẽn lỗ chân lông. Việc da bị tắc nghẽn có thể gây viêm nhiễm và khiến lỗ chân lông trở nên to hơn. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ, gây mụn và các vấn đề khác cho da.

Da bị bã nhờn

Nguyên nhân gây da nhờn chính là bã nhờn. Bã nhờn hỗn hợp với nước trên da tạo thành một màng bảo vệ và giúp duy trì chức năng hàng rào của da. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của thời tiết nóng ẩm, sự tăng lên của bã nhờn dẫn đến da nhờn. Tình trạng da nhờn cũng làm tăng nguy cơ mụn nên việc xử lý sớm là rất quan trọng.

Da khô

Da bị khô có thể xuất hiện các triệu chứng như da khô ráp, da bong tróc. Nếu nói về da khô, nhiều người sẽ nghĩ đến mùa đông, nhưng thực tế là nguyên nhân khô da có thể xảy ra trong mùa hè do các yếu tố như không khí lạnh từ máy lạnh.

Da khô thiếu chức năng hàng rào bảo vệ, dễ bị kích ứng và có thể gây đỏ và ngứa chỉ từ một chút tác động nhỏ.

Nguyên nhân gây ra những vấn đề về da mùa hè

Tia cực tím

Đầu tiên chúng ta cùng điểm qua những nguyên nhân chính khiến da khô vào mùa hè là gì nhé.

Khi bạn nghĩ về mùa hè khi mặt trời gay gắt, điều đầu tiên bạn nghĩ đến có lẽ là tia UV mạnh. Các tia UV này là nguyên nhân chính làm khô bề mặt da, điều này phải được quan tâm hàng đầu.

Tia cực tím bao gồm các tia cực tím như:  UV-A (sóng cực tím A) và UV-B (sóng cực tím B). UV-A, có bước sóng dài và có khả năng thâm nhập sâu vào da, đi sâu vào da và làm hỏng các thành phần giữ cho da săn chắc. Điều này được cho là gây ra nếp nhăn và chảy xệ. Ngoài ra, UV-B là nguyên nhân chính gây ra cháy nắng bên ngoài, và được cho là làm mất độ ẩm của da và gây viêm da.

Máy điều hoà

Điều hoà là 1 thứ không thể thiếu trong mùa hè oi bức tại Việt Nam từ: nhà, trường học, quán coffee,… đều xuất hiện. Đặc biệt, khi làm mát hoặc hút ẩm, hơi ẩm trong phòng được thoát ra bên ngoài nên độ ẩm trong nhà giảm xuống.

Khi độ ẩm trong phòng giảm xuống, tất nhiên độ ẩm của da cũng sẽ bị lấy cắp đi, kéo theo tình trạng khô da. Do vậy, bạn nên chú ý không nên bật điều hoà quá nhiều.

Chăm sóc da không đúng cách vào mùa hè

Trong mùa hè, mọi người thường có xu hướng sử dụng sữa rửa mặt thật mạnh, rửa mặt thật kỹ nhiều lần trong ngày để làm sạch da vì lo lắng về lớp bã nhờn, mồ hôi, lớp trang điểm, … còn ở trên da mặt. Tuy nhiên, ngay cả khi da tiết nhiều dầu, bạn cũng không nên sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh hoặc chứa thành phần tẩy tế bào chết nhiều lần. Thực tế, điều này có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên cần thiết để duy trì độ ẩm cho da cho bạn.

Ngoài ra, việc sử dụng sữa rửa mặt mạnh cũng có thể làm tổn thương lớp biểu bì, chức năng chính của nó là duy trì độ ẩm cho da. Điều này có thể gây ra tình trạng da khô và da bong tróc dễ dàng hơn. Đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè không đúng cách bạn cần tránh.

Ăn nhiều đồ ăn lạnh

Khi trời nắng nóng, nhiều người muốn ăn đồ lạnh để giải nhiệt mùa hè. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều đồ tráng miệng lạnh như kem, đồ có đá thì cơ thể sẽ bị lạnh. Việc cơ thể bị lạnh có thể dẫn đến lưu thông máu kém và giảm quá trình trao đổi chất cơ bản, điều này có thể làm rối loạn quá trình tái tạo ra. Đó là lý do bạn có thể ăn đồ lạnh một cách vừa đủ, không nên quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị hạ nhiệt.

Da ra nhiều mồ hôi

Mùa hè là mùa của những ngày nhiệt đới, khiến cho việc mồ hôi trở nên dễ dàng hơn. Khi ta ra  mồ hôi, không chỉ có mồ hôi mà còn có các thành phần dưỡng ẩm trên da cũng sẽ bị thoát ra, dẫn đến việc da dễ bị khô.

Những người thường xuyên ra mồ hôi nhiều trong cuộc sống hàng ngày đều có nguy cơ da khô cao hơn người bình thường . Khi sự cân bằng giữa độ ẩm và dầu trên da bị phá vỡ, rủi ro gặp phải các vấn đề da như ngứa và sưng đỏ cũng tăng lên. Vì vậy, việc chăm sóc da đầy đủ độ ẩm là rất cần thiết.

Bí quyết chăm sóc da mùa hè

Để da luôn khỏe đẹp vào mùa hè, chúng ta cùng hãy cùng khám phá những bí quyết tuyệt vời dưới đây để làn da của bạn tỏa sáng trong mỗi ngày nắng hè.

Không rửa mặt quá nhiều

Rửa mặt nhiều hơn một lần mỗi ngày sẽ rửa sạch nhiều dầu hơn mức cần thiết. Ngoài ra, lớp sừng trên da cũng sẽ bị tổn thương khiến tình trạng khô và bong tróc da dễ xảy ra hơn. Do đó, bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày.

Rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy để rửa sạch mồ hôi và bã nhờn tích tụ trong đêm. Hãy điều chỉnh cân bằng độ ẩm và dầu bằng cách sử dụng những sản phẩm dưỡng da cấp ẩm. Vào ban đêm, hãy tẩy trang và rửa mặt càng sớm càng tốt để ngăn ngừa các vấn đề về da do vết trang điểm gây ra.

Cái quan trọng nhất là tẩy da chết làm trẻ hóa làn da bởi vì các nhà khoa học nghiên cứu đã chứng minh được rằng: Cứ 3-4 tuần lớp biểu bì ngoài cùng sẽ bong ra và được thay thế bằng lớp tế bào mới.

Dưỡng ẩm đủ

Trong mùa hè, chúng ta thường có xu hướng hạn chế việc dưỡng ẩm da vì lo ngại da sẽ trở nên nhờn. Tuy nhiên, dù da bạn có nhiều dầu và bã nhờn, làn da vẫn có thể thiếu nước, do đó hãy nhớ sử dụng các sản phẩm chăm sóc dưỡng ẩm cho da.

Dù da của bạn thuộc loại nào, việc sử dụng kem dưỡng ẩm vẫn rất quan trọng. Hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt, bởi lúc này da vẫn giữ được độ ẩm cần thiết. Hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình và sử dụng hàng ngày để bảo vệ da tốt nhất.

Việc dưỡng ẩm cũng rất quan trọng khi trang điểm, vì da không đủ ẩm sẽ làm lớp trang điểm bị khô và nứt nẻ. Ngoài ra, tiếp xúc với tia tử ngoại và điều hoà nhiều cũng có thể làm mất nước từ da.

Thực hiện các biện pháp tốt chống lại tia VU

Để ngăn ngừa tổn thương cho làn da của bạn, hãy thực hiện các biện pháp triệt để chống lại tia UV. Điều quan trọng không chỉ là sử dụng kem chống nắng mà còn phải bảo vệ bạn khỏi tia UV bằng: áo chống nắng, ô dù, khẩu trang hoặc kính râm. Chọn kem chống nắng phù hợp với da dựa trên các giá trị SPF và PA của nó.

SPF cho biết khả năng kéo dài tác động kích ứng của tia UVB trên bề mặt da. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống tia UVB càng lâu. Còn PA cho thấy khả năng thẩm thấu sâu vào da và ngăn chặn tia UVA là nguyên nhân gây ra nếp nhăn, chảy xệ trong tương lai. Số + càng cao thì khả năng chống tia UVA càng cao.

Đối với các hoạt động thể thao nhẹ ngoài trời, nên sử dụng SPF30, PA++++, nhưng đối với các hoạt động giải trí và thể thao dưới ánh nắng gay gắt, nên sử dụng SPF50+, PA++++. Ngoài ra, kem chống nắng bị trôi do mồ hôi, vì vậy hãy bôi lại thường xuyên, bất kể SPF hoặc PA của bạn có cao đến đâu.

Thường xuyên lau mồ hôi

Khi ra mồ hôi nhiều, sẽ hút ẩm ra khỏi da của bạn, vì vậy hãy lau sạch mồ hôi thường xuyên. Bạn nên mang theo khăn giấy bỏ túi, khăn lau tay và giấy thấm dầu bên mình.

Tóm lại

Trong mùa hè nóng nực, chăm sóc da là một yếu tố không thể bỏ qua. Tại sao chúng ta cần tăng cường chăm sóc da mùa hè? Bởi vì làn da của chúng ta đang phải đối mặt với nhiều vấn đề và nguy cơ từ môi trường xung quanh.

Mùa hè là thời gian để tận hưởng các hoạt động ngoài trời, nhưng điều này cũng đồng nghĩa với việc da chúng ta phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại khác nhau. Chăm sóc da đúng cách giúp bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực và giữ cho làn da luôn tươi trẻ, mềm mịn và rạng rỡ trong suốt mùa hè.

VCJ Store chúc bạn có một làn da mịn màng, tươi trẻ!